Jóga a mindennapi életben

Sadhana Stúdió

A jógarendszer

A mindennapokban gyakorolható klasszikus jóga út - minden korosztály számára

Jógaórák

Tanácsok a jógagyakorláshoz, órarend, hasznos információk

Hírek, események

21 nap Sadhana - Nemzetközi Jóganap programsorozat

21 nap Sadhana - Nemzetközi Jóganap programsorozat

Kedves Barátaink!

Talán tudjátok, hogy június 21-én, a nyári napfordulón világszerte ünneplik a Nemzetközi Jóga Napot. Természetesen ehhez a csodálatos ünnephez mi is csatlakozunk, és egy három hetes programsorozattal készülünk számotokra.

Május 31-én elindítunk egy “21 nap Sadhana” programot, amely során megtapasztalhatjátok milyen a Jóga a Mindennapi Életben Rendszer gyakorlatait valóban minden nap végezni. Ehhez nyújtunk 20-30 perces online órákat naponta háromszor, mert együtt könnyebb kitartani egy közös cél mellett.

Sadhana: tudatosan és rendszeresen végzett gyakorlás egy cél érdekében

Miben segíthet neked napi 20 perc tudatos gyakorlás?

  • ellensúlyozza az ülőmunka káros hatásait
  • csökkenti az idegrendszer stresszreakcióit
  • megelőzi a kiégést
  • felpezsdíti a vérkeringést
  • csökkenti a szem fáradtságát
  • energikusabbá és kiegyensúlyozottabbá tesz

A feliratkozást követően küldünk nektek egy levelet, amelyben lesz egy Zoom-link, illetve a Facebookon is létrehozunk egy zárt csoportot, ahol számos további inspiráló tartalmat osztunk meg veletek a program során.

Tervezett időpontok:

  • Reggel:        7:00-7:30-ig
  • Ebéd előtt: 12:15-12:35-ig (Bárhol végezhető jógaszőnyeg nélkül)
  • Este:            19:00-19:30-ig

Ha szívesen részt vennél, de az időpontok nem megfelelőek, kérjük akkor is jelezd érdeklődésed.

Ezenkívül különleges programokkal, tematikus gyakorlásokkal, érdekes előadásokkal készülünk számotokra hétvégenként, úgyhogy legyetek résen, hamarosan további részleteket küldünk ezzel kapcsolatban!

Június 20-án pedig élőben szeretnénk Veletek ünnepelni a Nemzetközi Jóga Nap alkalmából, ahol ajándékokkal is készülünk!

Itt tudsz jelentkezni a “21 nap Sadhana” programba: http://info.jogaerd.hu/21_nap

A program ingyenes, de a személyes fejlődésünkön túl az is célunk, hogy Mesterünk egyedülálló projektjét, az indiai Om Ashram építkezését anyagilag támogassuk.

Sok szeretettel várunk!

Jógaegyesület Érd - Jógaközpont: 2030 Érd, Kutyavári út 34.
Székhely: 2030 Érd, Koronafürt u. 11
Telefon: 20-315-8857
Email: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

 

A szervezők

Bővebben


Hosszú gyakorlás - március 6 szombat

Kedves Gyakorlók!

Március 6-án szombaton 9h30-12h00 között hosszú gyakorlást tartunk online részvételi lehetőséggel.
A gyakorlás témája: Vishudi csakra
Oktató: Yamuna (Majorné Fehér Zsuzsa)

Anahata

A gyakorláshoz csatlakozni ezen a Web linken keresztül lehet: 
https://us02web.zoom.us/j/7303022489?pwd=RG4vNXZlOEVQMUFJWkkrVm10NVlsUT09 
Jelszó: 619037

A gyakorlás díja a https://www.sadhanastudio.hu/jogaorak/dijszabas oldalon meghirdetett 1 alkalom - 90 perces jógaóra díja. A befizetéseket az ott meghirdetett számlaszámra "Adomány" közleménnyel kérjük küldeni.

MINDENKIT SZERETETTEL VÁRUNK!

Üdvözlettel,
a Sadhana Stúdió Oktatói

Bővebben


Adománygyűjtés a SwamiJi.TV részére

Keves Jóga a mindennapi életben gyakorlók!

Ebben a koronás évben a "Jóga a mindennapi életben" minden gyakorlója és híve számára még fontosabb volt a SwamiJi.TV, mint valaha. Viszont a -- továbbra is ingyenes, bárki által nézhető -- közvetítés működtetése jelentős és folyamatos anyagi eszközöket igényel, ezért szükséges az adomány. Ebben az évben -- és ez jó hír -- megnőtt a nézők száma és a nézési idő. Viszont más oldalról ez a növekedés az igénybe vett streaming szerverek költségét jelentősen megnövelte.

Adományokat kártyás fizetéssel a következő webcímen lehet  a swamiji.tv részére adni: https://swamiji.tv/support

 

Bővebben

Kövess a Facebookon!

 

Hírlevél

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy rendszeresen értesülj a közelgő programokról.
captcha 
I agree with the Privacy policy
Minden ember arra vágyik, hogy harmóniában éljen önmagával és a környezetével. Napjainkban ugyanakkor az élet számos területén egyre nagyobb elvárásoknak kell megfelelnünk, testi és lelki értelemben egyaránt. Ennek következtében egyre több embert kínoznak testi és lelki feszültségek, például stressz, idegesség, alvászavar, egyre többen szenvednek az egyoldalú fizikai megterhelés és mozgáshiány következményeitől. Így aztán a mai korban különösen nagy jelentősége van azoknak a módszereknek és technikáknak, amelyekkel tartósan jó egészségi állapotra és testi, szellemi, lelki harmóniára tehetünk szert. A Jóga a mindennapi életben® rendszer ahhoz ad átfogó módszert, hogy önmagunkon segítsünk.
Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwarananda

Yoga in Daily Life©

nemzetközi honlap (angol nyelvű)

Jóga a mindennapi életben

országos honlap

Jóga a mindennapi életben rendszer

Online gyakorlókönyv magyarul

Jóga a mindennapi életben

Sadhana Stúdió Alapítvány

Cím: 1114 Budapest, Bartók Béla út 51 földszint 2
Telefon: 06 20 230 5995
E-mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

A "SPAR" ház a Bartók Béla út és a Villányi út sarkán.
Bejárat a Bartók Béla útról a 7-es busz megállójánál
a zebrával szemben. 4-es kapucsengő.

Jóga a Mindennapi Életben Sadhana Stúdió Alapítvány © 2018 Minden jog fenntartva.

Impresszum | Adatkezelési tájékoztató