Hírek, események

21 nap Sadhana - Nemzetközi Jóganap programsorozat

Kedves Barátaink!

Talán tudjátok, hogy június 21-én, a nyári napfordulón világszerte ünneplik a Nemzetközi Jóga Napot. Természetesen ehhez a csodálatos ünnephez mi is csatlakozunk, és egy három hetes programsorozattal készülünk számotokra.

Május 31-én elindítunk egy “21 nap Sadhana” programot, amely során megtapasztalhatjátok milyen a Jóga a Mindennapi Életben Rendszer gyakorlatait valóban minden nap végezni. Ehhez nyújtunk 20-30 perces online órákat naponta háromszor, mert együtt könnyebb kitartani egy közös cél mellett.

Sadhana: tudatosan és rendszeresen végzett gyakorlás egy cél érdekében

Miben segíthet neked napi 20 perc tudatos gyakorlás?

  • ellensúlyozza az ülőmunka káros hatásait
  • csökkenti az idegrendszer stresszreakcióit
  • megelőzi a kiégést
  • felpezsdíti a vérkeringést
  • csökkenti a szem fáradtságát
  • energikusabbá és kiegyensúlyozottabbá tesz

A feliratkozást követően küldünk nektek egy levelet, amelyben lesz egy Zoom-link, illetve a Facebookon is létrehozunk egy zárt csoportot, ahol számos további inspiráló tartalmat osztunk meg veletek a program során.

Tervezett időpontok:

  • Reggel:        7:00-7:30-ig
  • Ebéd előtt: 12:15-12:35-ig (Bárhol végezhető jógaszőnyeg nélkül)
  • Este:            19:00-19:30-ig

Ha szívesen részt vennél, de az időpontok nem megfelelőek, kérjük akkor is jelezd érdeklődésed.

Ezenkívül különleges programokkal, tematikus gyakorlásokkal, érdekes előadásokkal készülünk számotokra hétvégenként, úgyhogy legyetek résen, hamarosan további részleteket küldünk ezzel kapcsolatban!

Június 20-án pedig élőben szeretnénk Veletek ünnepelni a Nemzetközi Jóga Nap alkalmából, ahol ajándékokkal is készülünk!

Itt tudsz jelentkezni a “21 nap Sadhana” programba: http://info.jogaerd.hu/21_nap

A program ingyenes, de a személyes fejlődésünkön túl az is célunk, hogy Mesterünk egyedülálló projektjét, az indiai Om Ashram építkezését anyagilag támogassuk.

Sok szeretettel várunk!

Jógaegyesület Érd - Jógaközpont: 2030 Érd, Kutyavári út 34.
Székhely: 2030 Érd, Koronafürt u. 11
Telefon: 20-315-8857
Email: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

 

A szervezők

Jóga a mindennapi életben

Sadhana Stúdió Alapítvány

Cím: 1114 Budapest, Bartók Béla út 51 földszint 2
Telefon: 06 20 230 5995
E-mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

A "SPAR" ház a Bartók Béla út és a Villányi út sarkán.
Bejárat a Bartók Béla útról a 7-es busz megállójánál
a zebrával szemben. 4-es kapucsengő.

Jóga a Mindennapi Életben Sadhana Stúdió Alapítvány © 2018 Minden jog fenntartva.

Impresszum | Adatkezelési tájékoztató